سلامت سیستم قلبی- عروقی

ز خواص بی نظیر گندم سیاه غافل نشوید

گندم سیاه به عنوان منبع خوبی از فیبر، شاخص گلوکز پایین تا متوسطی دارد و به همین دلیل مصرف آن…